2017年02月20日
ブログ

睡眠の話

おはようございます!
昨日は久しぶりにゆっくりテレビをみて、
大笑いしました。
ロッチ中岡さんって、ほんといいリアクションしますね(笑)

さて、皆様は夢とか見ますか?
私はほぼ毎日みるのですが・・・
夢を見てたら眠りが浅いとよく言いますが・・・。


実は毎日夢は見ている


実は毎日夢は見ているそうですが、

必要な記憶・不必要な記憶と仕分けをしているそうです。
大体が不必要な記憶とされ、忘れてるみたいですね・・・。
なおかつ、夢を見てから起床まで時間があるので、そこでも忘れてしまうそうです。

それでも毎日見る場合は、脳がストレスを抱えているそうです(;'∀')

毎日夢を見る理由


睡眠の種類は2つあり、ノンレム睡眠とレム睡眠があります。
夢を見るのは浅いほう、レム睡眠の時に見ます。
そして、レム睡眠の比率が長いほど、夢を見る。らしいです。

別サイトでは、右脳が活発なのかも?!
という言葉も見受けられました。
右脳が活発だと、記憶力、集中力、決断力、創造力が強化されるそうです。
さらに、活動していると、夢に色がついたり、感情が出たりするそうです。

夢の役割

脳の情報処理をするために見るものだそうです。
記憶の整理だとか、感情の整理をするなど
主に精神的な部分でのバランスをとることが多いかと思います(*'ω'*)


まとめ


見た夢を覚えてたらぜひ、試してほしいのが、

夢占いです♪
いいことだけ信じてたらいいかなって思うのですが
結構状況にあった答えが来るので、
なかなか良かったりする時もあるので、
試してみてください(^^♪
ちなみに今日私が見た夢は、髪を切る夢です。
結果はこちら
変化の前兆?!
なんの変化があるのかしら?!!!

さて、本日も一日がんばりましょう(^^♪
曽根でした(*´ω`)

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