2017年10月29日
ブログ

ヨガに行ってきた話

おはようございます(*'▽')
また台風が来てますね(;´・ω・)
先週も同じように雨がすごかったです。。。
というか建物がピキピキ言ってました(;´・ω・)
そして上司がびっじょびじょだった・・・。(笑)

今日は題名の通り。
ヨガに行ってきました♪

十三にヨガできるところがありまして、
体験で行ってまいりました(`・ω・´)
入会することは心で決めていたので思い立ったが吉日
その日に体験を申し込みましたが、
スグに折り返し連絡があり、説明も丁寧にしてくださいました♪

そしてお仕事を残業もそこそこに一度帰宅し、
歩いて近くのヨガスタジオへ

とりあえずお姉さんのホスピタリティが素晴らしかったです・・・。

体験は無料かと思ってましたが、1000~2000円程必要です(/・ω・)/
発汗を促すドリンクやそのあとの吸収率が高くなっているからだにいい
酵素ドリンクを勧められるがまま、2番目くらいにお手頃なセットにいたしました

そして着替えてスタジオへ

スタジオへ
私が行ったのはホットヨガでしたので、
スタジオはちょっとした蒸しサウナ状態でした♪
そして、導かれるまま先生の目の前へ
そこから60分のレッスンだったわけですが、
ゆっくりとした動作なのに、
終わってみると汗だくだく。
そして流れてくる汗・・・。(笑)
心なしかすっきりしてました♪
これは続けられる!!
と、思った私は契約しました。11月からです(笑)
(お姉さんのホスピタリティ良すぎて15,000円の初心者セットも
 購入してしまいました。)

ヨガでもいろんなレッスンプランがあるみたいで、
骨盤矯正だったり、肩こり改善だったり♪
いまからどのレッスンを受けようかワクワクしております♪

結構いろんな方からもすすめられてはいたのですが
・運動があまり得意ではない
・動くのも好きではない
・あんまり汗をかきたくない
・熱くなれよ!!など体育会系のノリが苦手
という方にはおすすめです。
汗はめっちゃかきますが、気が付いたら溢れてる感じなので
意識しない分、すっきりできるかと思います(`・ω・´)

ぜひとも興味を持ってみたらいってみましょ~♪

とりあえず先生のスタイル(おしり)がきれいで
続けたくなった曽根でした♪

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